中期大幅減量ダイエット
| ・ダイエット期間 | 2021年7月7日～ 2021年11月15日 |
| ・ ダイエット日数 | 132日間（約4ヶ月半） |
| ・ 開始時の体重 | 81.00kg |
| ・ 終了時の体重 | 60.70kg |
| ・ 総減量 | 20.30kg減 |
| ・ 1日あたりの減量幅 | 平均153g減 |
| ・ 1ケ月あたりの減量幅 | 1ヶ月目 6.05kg減 （7/7～8/5） 2ヶ月目 6.05kg減 （8/6～9/4） 3ヶ月目 2.80kg減 （9/5～10/4） 4ヶ月目 3.80kg減 （10/5～11/3） 5ヶ月目 1.40kg減 （11/4～11/15）＊12日間のみ |
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